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マッスルデリとナッシュ(nosh)の違いは?実際に利用して徹底比較

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マッスルデリナッシュは、どちらも栄養バランスが考えられた宅配弁当サービスです。

買い出しや調理の手間を省くために、宅配弁当の利用を検討している人も多いでしょう。

両者は一見似たようなサービスに見えますが、違いはあるのでしょうか?

ベランダ飯

本記事では、マッスルデリとナッシュ両方を利用して分かった違いを徹底比較します!

宅配弁当の利用を考えている人は、ぜひ参考にしてください!

目次

マッスルデリとナッシュそれぞれの特徴

マッスルデリナッシュの特徴を紹介します。

マッスルデリの特徴

マッスルデリは、管理栄養士が考えた、高タンパクで低糖質な食事です。

身体づくりに必要な栄養が豊富なので、ボディメイクやダイエットに取り組む人におすすめです。

お弁当は主食、メイン、副菜から構成されているので、ご飯を炊く手間もありません。

普段の食事をマッスルデリに置き換えるだけで、手軽に栄養管理ができる点も魅力です。

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ナッシュの特徴

ナッシュは、全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に設定されている栄養バランスのとれた冷凍弁当です。

健康に配慮された食事が、電子レンジで温めるだけで手軽に食べられるので、人気があります。

60種類以上のメニューが用意されているので、飽きることなく続けられる点も嬉しいですね。

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マッスルデリとナッシュの違いを比較

マッスルデリとナッシュの違いを比較してみました。

メニューの豊富さ

画像引用:マッスルデリ公式サイト

マッスルデリとナッシュのメニューは以下です。

マッスルデリナッシュ
お弁当のメニュー数75種類68種類
スイーツなしロールケーキ、パンなど18種類
メニューの選択選べない選べる

お弁当のメニュー数はマッスルデリの方が多いです。

ベランダ飯

スイーツもあるので、食後のデザートも食べたいという人にはナッシュがおすすめ!

画像引用:ナッシュ公式サイト

注文のコース

注文のコースで比較してみました。

マッスルデリは4つのコースに分かれ、目的に合わせて選ぶことができます。

スクロールできます
LEAN(減量)MAINTAIN(維持)GAIN(増量)LOW CARB(低糖質)
エネルギー350〜450kcal450〜550kcal550〜750kcal350kcal以上
特徴脂肪を減らしたい人向け脂肪を減らしながら筋肉をつけたい人向け筋肉をつけて身体を大きくしたい人向けダイエットしたい人向け
注文セット数5・10・15食5・10・15食5・10・15食5・10・15食

目的に合ったコースを選ぶことで、自分にピッタリの食事内容をとることができます。

ベランダ飯

注文セット数は、どのコースも共通して5・10・15食

マッスルデリの5食セットはこのようになっています。

それに対して、ナッシュには決まったコースはありません。

6・8・10・20食のセット数の中で、自分で好きなメニューを選ぶことができます。

ナッシュの6食セットはこのようになっています。

糖質制限のしやすさ

ナッシュは全てのメニューが糖質30g以下におさえられています。

そのため、糖質制限はやりやすいといえるでしょう。

一方マッスルデリは、低糖質のコースがあります。

低糖質のコースでは、全てのメニューが糖質15g以下におさえられているので、こちらも糖質制限はやりやすいでしょう。

お弁当の解凍方法

お弁当の解凍方法は、マッスルデリ、ナッシュともに電子レンジで解凍します。

どちらもお弁当のフタに温め時間が記載してあるので、指定時間温めてから食べましょう。

調理の手間がなく、解凍してすぐに食べられるのは嬉しいですね!

食事の美味しさ

マッスルデリの食事は、タンパク質が豊富な分、鶏肉を使った料理が多いです。

濃いすぎず、薄すぎず、丁度良い味付けで、美味しく食べられます!

ベランダ飯

お肉を使ったメニューが多くボリューム満点!

ナッシュのお弁当には、野菜がたっぷり使われているので、鮮やかな彩りが楽しめます。

どのメニューも美味しく、冷凍とは思えない味わいですよ。

目でも舌でも楽しめるメニューが豊富に揃っています。

1食あたりの品数

1食あたりの品数は以下のとおり。

マッスルデリナッシュ
おかずの品数メイン1品、副菜1品メイン1品、副菜3品
ご飯(主食)の有無ありなし

マッスルデリは、おかずの品数はナッシュよりも少ないですが、主食がついているので、ご飯を用意する必要がありません。

一方ナッシュにはご飯がついていないので、自分で用意する必要があります。

おかずの品数は、マッスルデリよりナッシュの方が多いです。

お弁当の価格

マッスルデリとナッシュのお弁当の価格を比較しました。

マッスルデリの価格は以下です。

スクロールできます
コースセット価格(税込み)1食あたりの価格(税込み)
LEAN
(減量用)
5食セット
10食セット
15食セット
5,292円
10,152円
14,796円
1,059円
1,016円
987円
MAINTAIN
(維持用)
5食セット
10食セット
15食セット
5,832円
11,232円
16,416円
1,167円
1,124円
1,095円
GAIN
(増量用)
5食セット
10食セット
15食セット
6,912円
13,392円
19,656円
1,383円
1,340円
1,311円
LOW CARB
(低糖質)
5食セット
10食セット
15食セット
5,508円
10,692円
15,552円
1,102円
1,070円
1,037円

ナッシュの価格は以下のとおり。

スクロールできます
セット数価格(税込み)1食あたりの価格(税込み)
6食4,190円698円
8食4,990円623円
10食5,990円599円

1食あたりの価格は、マッスルデリが900円~1,000円代、ナッシュが500円~600円代なので、ナッシュの方が安価です。

送料

お弁当を購入するうえで、送料も気になりますよね。

マッスルデリは、お弁当の料金に送料も含まれています。

ナッシュの送料は地域によって異なり、836円~2,849円かかります。

送料込みで比較しても、1食あたりの価格は、マッスルデリよりナッシュの方が安い

割引き・クーポンの有無

割引やクーポンはあるんでしょうか。

マッスルデリ・ナッシュ共に現在発行しているクーポンはありません。

しかし、定価よりお得な割引き価格で購入することができるんです!

マッスルデリは、定期購入を選ぶことで単品よりも400円安く買うことができます。

画像引用:マッスルデリ公式サイト

継続して利用したい人は、定期購入でお得に利用してみましょう。

一方ナッシュでは、継続利用することでお得なサービスが受けられる「noshclub」という制度があります。

画像引用:ナッシュ公式サイト

累計購入数によって割引が適用され、18回目の購入以降、永久に100円オフで購入ができるシステムです。

継続利用することで、1食あたり599円(税込み)が、最安で499円(税込み)になるのでお得ですね。

休止や解約の手続き方法

休止や解約の手続き方法について紹介します。

マッスルデリには休止機能がないため、次回配送をキャンセルしたい場合は一旦解約をしましょう。

マッスルデリの解約方法は、公式サイトのよくある質問(FAQ)からできます。

画像引用:マッスルデリ公式サイト

「定期購入について」の中にある「定期購入を解約するにはどうすればよいですか?」の項目に「解約フォーム」があります。

「解約フォーム」をクリックして、解約の手続きを行ってください。

次回配送予定日の10日前までに解約の手続きを行う必要があります。

ナッシュの次回配送をキャンセルしたい場合は、休止機能を使いましょう。

休止は、ナッシュ「マイページ」の下部にある「プランを停止する」をクリックして行います。

解約をしたい場合は、公式サイトのよくある質問(FAQ)の中にある「はじめての方へ」を選択しましょう。

画像引用:ナッシュ公式サイト

「定期配送の解約はできますか?」の回答欄にある「サービスを解約する」をクリックしてください。

ナッシュの休止・解約は、次回配送の4日~5日前までに行いましょう。

マッスルデリとナッシュの違い比較一覧表

マッスルデリとナッシュの違いを比較して、一覧表にまとめました。

スクロールできます
項目マッスルデリ
マッスルデリ
ナッシュ
ナッシュ_ロゴ
メニュー数75種類
メニューは選べない
68種類
メニューは選べる
セット価格(税込み)5食:5,292円
10食:10,152円
15食:14,796円
6食:4,190円
8食:4,990円
10食:5,990円
1食当たりの価格(税込み)987円~599円~
送料無料836円~2,849円
美味しさ美味しい美味しい
ご飯の有無有り無し
タンパク質30g~50g20g~30g
糖質45g以下30g以下
賞味期限約2ヶ月約1年
支払い方法クレジットカード
Amazonpay
後払い
クレジットカード
PayPal
詳細記事レビューレビュー
マッスルデリとナッシュの違い比較一覧表

マッスルデリとナッシュでは、お弁当1食あたりの値段や、注文できるセット数に違いがあります。

メニューや価格から自分に合ったものを選んでみて下さいね。

なおこちらの記事では、冷凍弁当・宅配弁当を知り尽くした筆者が、おすすめの冷凍弁当の宅配サービスを紹介しています。

マッスルデリとナッシュ、それぞれおすすめな人

マッスルデリとナッシュ、それぞれおすすめな人について紹介します!

低糖質で選ぶならマッスルデリ

低糖質で選ぶならマッスルデリです!

マッスルデリは、「低糖質コース」があり、全てのメニューが糖質15g以下におさえられています。

1食あたりに含まれている糖質量が決まっているので安心です。

低糖質で選びたいならマッスルデリを選びましょう。

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価格で選ぶならナッシュ

価格が安い方を選びたいならナッシュが良いでしょう。

送料込みで比較をしても、1食あたりの価格はマッスルデリよりナッシュの方が安いです!

また、ナッシュには継続利用するほどお得になるサービスもあるので、利用期間が長いほど1食あたりの価格もお得になります。

コスパを重視する人は、ナッシュを選んでみて下さいね。

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デザートも頼みたいならナッシュ

お弁当だけでなく、デザートも頼みたいならナッシュを利用しましょう!

ナッシュでは、お弁当のメニュー以外に、パンやロールケーキなどのデザートも豊富に取り扱っています。

組み合わせも自由に選べるので、自分好みのメニューを注文してみてくださいね。

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ダイエットに取り組んでいる人ならマッスルデリ

ダイエットに取り組んでいる人なら、マッスルデリがおすすめです!

マッスルデリは、4つのコースに分かれているので、自分の目的に合った食事を選ぶことができます。

コースによって1食あたりのカロリーや栄養量も変わるので、ダイエットやボディメイク中の食事としても最適です。

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マッスルデリとナッシュの違い│まとめ

本記事では、マッスルデリとナッシュの違いについて紹介しました。

比較してみると、以下の点で違いがありました。

  • メニュー数はマッスルデリの方が多い
  • ナッシュにはお弁当だけでなくデザートもある
  • 1食あたりの価格はナッシュの方が安い
  • マッスルデリは4つのコースに分かれているのでダイエットやボディメイクに取り組む人向け

どちらもそれぞれ特徴があるので、自分に合ったものを選んでみて下さいね。

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