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【ナッシュ宅配の真実】年間300食の宅配弁当を食べる筆者が激白!(口コミ・評判も)

ナッシュ宅配(nosh宅配弁当)の真実
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この記事のまとめ

年間300食(平均1日1食)の宅配弁当を食べる筆者が、

noshナッシュの宅配弁当について良い点も・悪い点も正直に激白!

ナッシュ宅配はまずい? 値段は高い?

ダイエットになる? 本当に痩せる?

…などなど、1年間ナッシュを食べ続けてきたからわかる真実を、

口コミ/評判を交えつつ紹介します!

ベランダ飯

僕は弁当を年間600食以上も食べてるんだ!

この1年間はさまざまなメーカーのさまざまな宅配弁当を、1日1食のペースでひたすら食べ続けてきました。

まあ、ある意味変態ですよね。

ナッシュ宅配トップページ
▲noshのトップページ。おしゃれですよね!

そんな筆者が最終的に、

現在もずっと食べ続けている宅配弁当が1つだけあります。

それが『ナッシュ|nosh』です。

今回は1年間ずっと食べ続けてきたからこそ知り得たメリット/デメリットを

良い点も悪い点も含めて、noshナッシュの宅配弁当を検討している人に真実を伝えたいと思っています。

口コミ/評判をおりまぜつつ赤裸々せきららつづっていきますね!

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▼ 気になるところまで移動 ▼

ナッシュで25キロの置き換えダイエットに成功
ナッシュと他社とを徹底比較
冷凍弁当宅配おすすめランキング

※効果には個人差があります。本記事は糖質オフ弁当への置き換えによる食事制限と、適度な運動の結果です。

目次

ナッシュ宅配はおいしい? まずい?

ナッシュ宅配の新しいパッケージ
▲こんなお洒落なパッケージで届きます!

まず気になるのは、

ナッシュの宅配弁当はおいしいのか? まずいのか? ですよね。

なおナッシュの味は、こちらの記事でもくわしく検証していますので、あわせて参考ください。

糖質制限食のわりには超おいしい!

ナッシュ解凍前解凍後
▲左が解凍前⇒右が解凍後

結論をズバリ言います。

宅配弁当の中ではかなりおいしい!
でもコンビニや専門店の弁当にくらべたら物足りない…

…これが正直な感想。

まずい」と感じたことはないですね。でも嫌いなメニューはもちろんあります。

まあnoshナッシュ糖質オフ(糖質90%カット)を前提としているのでコンビニ弁当と比べちゃいけないですよね。

健康を考えて「低塩分」「低糖質」「低カロリー」にしているので、

コンビニ弁当みたいなジャンキーな「悪魔の食べ物」と一緒にしてはいけません。

そう考えると、健康的に作ってあるヘルシーメニューのわりには

(その事実を忘れてしまうほど)おいしい!ということになります。

メニュー次第/好みによる!

ナッシュ宅配メニュー画像
▲ナッシュのメニューの一部!どれもおいしそうでしょ!

あとはもう食べるメニュー好みの問題ですよね。

ナッシュ宅配はほかの宅配弁当に比べて…

圧倒的にメニュー数が多い(約50~70品)!

さらに新メニューの登場ペースも早く、メニューの入れ替えが頻繁におこなわれています。

メニュー数が多いぶん、もちろん好みに合わないものも出てきます

たとえば僕なら、肉系のメニューはどれも比較的おいしいですが、

魚系のメニューは生臭いのでまずいと思うことがあります。

好きな物を好きなだけ選べる!

好きな物を好きなだけ選べる!

ただ1つ言えるのは…

他社の宅配弁当のほとんどは選択肢が限られているのに対して、

noshナッシュの宅配弁当は、たくさんの選択肢(約50品)の中から、

好きなメニューを好きな数だけ選んで宅配してもらえる!

…ということです。

つまり、おいしくないと感じたものは次回から別のものに差し替えればいいのです。

この点は数ある冷凍宅配弁当のなかでも、かなり優れている点だと思います。

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ナッシュ宅配は痩せる? 痩せない?

ナッシュ宅配は痩せる? 痩せない?

次に気になるのが、ナッシュダイエットになるか?

痩せるか? 痩せないか? という点ですよね。

noshナッシュの宅配弁当を検討している方は、

僕と同様にダイエットを気にしている方が多いのではないでしょうか。

※タップすると該当箇所にスキップ

宅配弁当で25kgのダイエットに成功!

結論から言えば…

僕は宅配弁当による置き換えダイエットで、25キロも痩せました!

ウエストは20センチ以上細くなり、洋服のサイズは2サイズ小さくなりました。

ダイエットの結果、洋服のサイズが2サイズダウン
▲履けなかったジーンズがユルユルに!

その様子は「宅配弁当を300個食べ続けたら25kgも痩せちゃった件」にまとめていますので、

興味のある方はぜひお読みください!

※効果には個人差があります。本記事は糖質オフ弁当への置き換えによる食事制限と、適度な運動の結果です。

なぜナッシュ宅配は痩せるのか?

ダイエットに必要なのはカロリー制限よりも糖質制限です。

noshの宅配弁当は糖質90%カット!

今まで食べていた通常の食事を糖質オフの宅配弁当に置き換えすれば、

摂取する糖質はあたりまえですが減ります。

低糖質ダイエットによる体重減少の推移
▲筆者の体重の推移!4か月で25キロもやせた!

また一般的にダイエットが続かないのは、ツラく苦しいからです。

途中で挫折してしまうからです。

でも糖質制限はカロリーを制限するわけではないので、

糖質以外(脂質やタンパク質など)は自由に食べても大丈夫!

だから、毎回の食事にもある程度の満足感を得ることができ、

ほかの苦しいダイエット方法のように三日坊主にならなくてすみます。

また、noshナッシュは他の宅配弁当よりも格段においしいので、

挫折することなく楽しみながらダイエットを続けることができるんですよね。

※効果には個人差があります。本記事は糖質オフ弁当への置き換えによる食事制限と、適度な運動の結果です。

適度な運動/食事制限は必須!

適度な運動/食事制限は必須!

これは当たり前ですが…

ただnoshの宅配弁当を食べ続けるだけで痩せる…なんてことはありません!

僕も一時はダイエットに大成功したものの、その後は運動もせず自堕落じだらくな食生活に戻ってしまった結果、

見事にリバウンドをきめてしまいました…。ぴえん

ヨメちゃん

糖質制限食だからといって油断は禁物!

ベランダ飯

食べ過ぎても、運動を怠ってもやせないよね。。

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※効果には個人差があります。本記事は糖質オフ弁当への置き換えによる食事制限と、適度な運動の結果です。

ナッシュ宅配は高い? 安い?

ナッシュの宅配弁当の料金についてです。

ほかの糖質制限系の宅食(宅配食材)と比較してみましょう。

ナッシュが高いかどうかは、こちらの記事でもくわしく検証していますので、あわせて参考ください。

糖質制限の宅配弁当|比較表

宅配弁当値段/1食(税抜)配送料
nosh|ナッシュ568~647円 ※ランク特典で最安499円760円~
わんまいる
(健幸ディナー)
738円935円~
まごころケア食
(糖質制限食)
406~512円 ※定期で最安399円0円
ワタミの宅食ダイレクト
(おまかせコース)
600円 ※定期で最安540円お試し0円/定期800円
ウェルネスダイニング
(糖質制限気配り宅配食)
619~643円通常700円/定期350円
食宅便
(低糖質セレクト)
519円390円~
つるかめキッチン
(糖質制限気づかい御膳)
854~873円 ※定期で最安634円通常770円/定期0円
健康三彩
(おまかせコース)
629円通常670円/定期0円

ナッシュ宅配は(通常)568円から!

noshの宅配弁当の料金は568円~647円の間です!

プランによって1食あたりの金額がかわります。

ナッシュ宅配プラン一覧

コンビニ弁当などと比べても、決して高くはないですよね!

続ければ最安で499円に!

さらにnoshナッシュには累計購入数によるランク制度があり、

ランクアップすると値引が適用されます。

ナッシュ宅配ランク特典

最大12%の割引が適用されるので、1食あたり最安で499円に!

他社との比較表を見るとわかりますが、すべてのなかで2番目に安い金額となります。

なのでnoshナッシュの宅配は安い!と言えますね。

ちなみに僕は最高の「ダイヤモンド」で、永久12%OFFが適用されています。

ナッシュ宅配ダイヤモンドランク

ナッシュ宅配の送料

送料は「お届け先 × プラン」によって変わります。

ナッシュ宅配配送料

たとえば関東エリアなら4食セット880円〜20食セット1,180円です。

20食セットなら1食あたり59円ですね。

なので豆知識としては、

毎週10食セットよりも隔週で20食セットにしたほうが節約になります。

定期便で頼むときは、なるべくまとめて届けてもらいましょう

ヨメちゃん

ただし自宅の冷凍庫の容量を考慮しないと冷凍庫に入りきらないことがあるので注意!

糖質制限食で冷凍庫がぱんぱん
▲僕の自宅の冷凍庫の様子…(´;ω;`)

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ナッシュ宅配の悪い点・デメリット

ナッシュ宅配の悪い点・デメリット

1年間ナッシュの宅配弁当を食べ続けてきた筆者による、正直な感想です。

※タップすると該当箇所までスキップ

味が薄い

濃い味好きな人にとっては、味付けが薄く物足りなく感じる

そもそも減塩(塩分2.7g以下)で作っているので、しょうがありませんね。

これはnoshナッシュの宅配弁当に限らず、

糖質制限・減塩などヘルシー系の宅配弁当/宅配食材のすべてに言えることでしょう。

ヨメちゃん

どうして濃い味が欲しい時は塩やしょうゆで味付けしてもいいよね!

ベランダ飯

僕もハンバーグにケチャップをつけたり野菜にノンオイルドレッシングをつけて食べることもあるよ。

ベチョベチョしてる

ベチョベチョしてる

レンジで解凍すると水分でベチョベチョとした感じがある

僕がInstagramでナッシュ宅配を紹介した時も「ベチョっとしてて嫌!」という意見をいただきました。

僕はそれまで気になったことはありませんでしたが、言われてみればそうかも!と。

肉系メニューではそんなに気になりませんが、野菜や魚など元々水分の多い食材はベチョっとするかもですね。

これは冷凍の宅配弁当の宿命かもしれません。

どうしても気になる方は、解凍後に水分を切って他の容器に移してから食べましょう

カロリー/糖質にバラツキがある

朝食のイメージ、パン

他社の糖質制限系の宅配弁当では、どのメニューもカロリー/糖質がほとんど変わらないものもあります。

このメリットとしては、カロリーをちゃんと日々計算している人にとって管理がしやすいという点です。

noshナッシュの宅配弁当はメニューによってかなり差があります。

人によってはデメリットになり得るでしょうね。

パッケージが割れている時がある(解決済)

最近パッケージが変更されたので、この問題はすでに解決済みですが、

以前は商品到着後にパッケージが割れていて、知らずに温めると電子レンジを汚すことがありました。

ナッシュ宅配、以前のパッケージ
▲以前はこのようにプラスティックのパッケージでした。
ナッシュ宅配、現在のパッケージ
▲現在のパッケージ。今までよりもかなりしっかりした容器になった。

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ナッシュ宅配の良い点/メリット

ナッシュ宅配の良い点/メリット

noshナッシュ愛好家である筆者が、

本気で「ナッシュのここが素晴らしい!」と思う点をまとめてみました。

(宅配弁当の中では)一番おいしい!

(宅配弁当の中では)一番おいしい

僕が鬼のようにさまざまな宅配弁当を食べ続けた中から、最終的にnoshナッシュを選んだ理由。

それはやはり一番おいしいからです。

もちろんコンビニ弁当に比べれば味は劣りますが、

糖質90%カットという事を考えれば充分に満足できます。

メニューが豊富(約50品)で飽きない!

ナッシュ宅配メニュー画像
▲豊富なメニュー&続々と登場する新メニューが魅力!

ほかの宅配弁当に比べてもnoshナッシュのメニューは圧倒的に豊富です。

執筆時点でなんと50~70品以上

数品しかメニュー数がないところもあるなか、この数は圧巻です。

しかも毎週新メニューが登場しますからね。。

ベランダ飯

挫折しやすいダイエットもこれなら楽しんで乗り切れるよ!

超低糖質(糖質90%カット)

ナッシュ宅配のロールケーキ
▲ナッシュのロールケーキはめっちゃおいしい!

ナッシュの宅配弁当は糖質90%カットです。

糖質90%カットってすごくないですか?

しかもお弁当だけでなく、ドーナツなどのスイーツも含めてですからね。

糖質制限ダイエットをしたい人には本気でおすすめです。

置き換えダイエットになる!

ダイエット効果がある(筆者25kg減量)

実際に筆者はnoshナッシュをはじめとする宅配弁当を食べ続けることで、

25kgのダイエットに成功しました。

その様子はこちらの記事「宅配弁当を300個食べ続けたら25kgも痩せちゃった件」にまとめていますので、

興味のある方はお読みください。

※効果には個人差があります。本記事は糖質オフ弁当への置き換えによる食事制限と、適度な運動の結果です。

食事の支度が楽なので一人暮らしにも最適!

ナッシュ新パッケージ05
▲冷凍庫から取り出してレンジでチンするだけ!

ナッシュ宅配は冷凍タイプの宅配弁当なので、冷凍庫から出してレンジでチンするだけ

ヨメちゃん

家事や育児に忙しいママも大助かり

ベランダ飯

一人暮らしの社会人にもおすすめ!カンタンに低糖質のごはんを準備できるよ!

他社の宅配弁当のなかには、おかず1品1品を分けて温めてなくてはならないものもあるので、それだとかなり面倒くさいんですよね。。

その点ナッシュなら自炊の負担が減るので、一人暮らしで利用したいと考えている人も多いはず。

ナッシュは一人暮らし用のお食事にもおすすめなので、こちらの記事でくわしく紹介しています。

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ナッシュ宅配の口コミ/評判は?

ナッシュの宅配弁当に関する、巷の口コミ/評判を集めてみました。

悪い口コミ/評判

ヨメちゃん

ナッシュはおいしいけど味付けの濃淡の差が大きいとの評判もあった!

ベランダ飯

まずかったという口コミも当然あるよね。でも低糖質のわりには普通においしいと思うけどなぁ~

ベランダ飯

味は普通」という意見。
まあ糖質90%カットだから「ダイエット食にしてはおいしい」くらいの認識が正しいのかもね!

良い口コミ/評判

ヨメちゃん

たしかにナッシュは糖質制限の入門編としてピッタリかも!

ベランダ飯

ナッシュに生野菜を付け足してワンプレートランチ良いアイデアですね!

ヨメちゃん

ダイエットに使いたいという口コミ!1日1食置き換えるだけでも効果ありそう!

ベランダ飯

あっさり味だけどおいしいという口コミ!僕もチキンのバジルオイル焼きは毎週頼んでるよ!

ヨメちゃん

時間がないママさんにも評判! 忙しい方にも冷凍の宅配弁当はめっちゃおすすめ!

ベランダ飯

こちらもアレンジレシピの口コミ!低糖質なので妊婦さんにもおすすめ!

ヨメちゃん

ナッシュのロールケーキは本当に「これマジで低糖質!?」って思うくらいおいしいのでぜひ試してみて!

ベランダ飯

僕もナッシュのリゾットが大好き!特に「黒ゴマチーズリゾット」がおすすめだよ!

ヨメちゃん

たしかにナッシュに問い合わせをすると反応も早いしちゃんと反映してくれる感がある!

ベランダ飯

コロナウィルスの影響で困っている人たちへ無料で商品を提供!すばらしい取り組みやん…。

ヨメちゃん

最近はジムでもナッシュを推奨してるみたい!たしかにおいしいし飽きないよね!

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他社の宅配弁当と徹底比較!

他社の宅配弁当と徹底比較!

noshナッシュの宅配弁当を他社の宅配弁当と比較してみました。

※比較表は横にスクロールします。
※商品名をクリックすると、それぞれの詳細説明までスキップします。

冷凍弁当宅配ロゴおすすめ度美味しさ値段/1食(税抜)配送料メニュー数制限食糖質/1食(平均)カロリー/1食(平均)塩分/1食(平均)宅配エリア解凍方法
【1位】
nosh
ナッシュ
ナッシュ_ロゴ
すごく美味しい

568~647円
※ランク特典で最安499円

760円~税抜

70種類(自由に選択可)

糖質制限

14g前後

280kcal

2.7g以下

全国
電子レンジ
【2位】
わんまいる
わんまいる_ロゴ
すごく美味しい

738円
※お試し645円

850円~税抜

順次更新
×
不明

400kcal以下

3.5g以下

全国
湯せん/流水
【3位】
ワタミの宅食
ダイレクト
ワタミ_ロゴ
美味しい

600円
※定期で最安540円

お試し0円
定期800円

28種類

塩分カロリー制限

不明

350kcal

3.0g以下

全国
電子レンジ
【4位】
食宅便
日清医療食品
食宅便_ロゴ
美味しい

519円

390円~

14~49種類

糖質制限
塩分カロリーたんぱく

10~15g以下

230~250kcal

2.0g前後

全国
電子レンジ
【5位】
気配り宅配食
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング_ロゴ
ふつう

600~643円

通常700円
定期350円
お試し0円

順次更新

カロリー制限
塩分制限
たんぱく質制限
糖質制限

15g以下

240~300kcal

2.0~2.5g以下

全国
電子レンジ
【6位】
健康三彩
トオカツフーズ
健康三彩_ロゴ
美味しい

635円
※お試し622円

通常670円
定期0円

42種類

カロリー制限
塩分制限

23g前後

239kcal

2.0g前後

全国
電子レンジ
【7位】
シンプルミール
ヨシケイ
ヨシケイ_ロゴ
ふつう

312円
※お試し156円(半額)

0円

順次更新

量が少ないため結果的に制限

18g前後

190kcal

1.5g前後
×
16都府県
電子レンジ
【8位】
ニチレイフーズ
ダイレクト

ニチレイ
ニチレイフーズダイレクト_ロゴ
美味しい

540~785円

800円
※5,000円以上で無料

60種類以上

カロリー塩分

20g前後

228kcal

1.8g前後

全国
電子レンジ
【9位】
ほほえみ御膳
ベルーナ
ほほえみ御膳_ロゴ
美味しい

598円
※お試し398円

800円税抜

60種類以上
×
29g前後

274kcal

2.4g前後

全国
電子レンジ
【10位】
MORE THAN DELI
MORE THAN DELI_ロゴ
美味しい

1,000~1,100円

本州一律1000円
北海道、沖縄2000円

15種類

高たんぱく低カロリー

33g前後

368kcal

1.6g前後

全国
電子レンジ
【11位】
つるかめキッチン
つるかめキッチン_ロゴ
ふつう

855~954円
※定期で634~686円

0円~770円
定期0円

順次更新
×
15g以下

240~300kcal

2.0~2.5g以下

全国
電子レンジ

まずナッシュの宅配弁当は他とくらべて圧倒的においしいです!

メニュー数は50種類以上と多く、新メニューの登場頻度も高いです。

さらに毎回毎回メニューを1つずつ選んで選択することが可能で、

毎食、自分の好きなメニューだけを食べることができるため満足度も高いです。

糖質は90%オフですが、これは正直ほかの宅配弁当とそれほど大きな差はありません。

カロリーは(ほんのちょびっとだけ)他社よりも高いですが、これは誤差の範囲。

気になる方はカロリーの低いメニューを選べば問題ありません。

料金は平均よりも安いです。

また、食べ続ければランクが上がるので、最大で1食499円に。

これは他社よりも2番目に安い料金になります。

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まとめ|ナッシュ宅配を1年間続けてみて

ナッシュ宅配を1年間続けてみて

最後にまとめです。

ナッシュ宅配はおいしい?
 ⇒ 糖質オフのわりには超おいしい!

ナッシュ宅配はダイエットに効果ある?
 ⇒ 筆者は数ヶ月で25kg痩せた!ただし食事制限と置き換えダイエットの結果

ナッシュ宅配は高い?安い?
 ⇒ ランク特典を利用することで最安499円に!他社と比べても安い!

ナッシュ宅配の悪い点/デメリット
  • 味が薄い
  • ベチョベチョしてる
  • カロリー/糖質にバラツキがある
  • パッケージが割れている時がある(解決済)
ナッシュ宅配の良い点/メリット
  • (宅配弁当の中では)一番おいしい
  • メニューが豊富(約50品)で飽きない
  • 超低糖質(糖質90%カット)
  • 置き換えダイエットになる
  • 食事の支度がめちゃくちゃ楽

結論としては、もちろんデメリットがないわけではないですが、

糖質制限の宅配弁当としては、もっともおすすめできるサービスであることは間違いありません!

僕は実際にいまでもnoshナッシュを利用しつづけていますし、

これからも利用し続ける予定です!

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※効果には個人差があります。本記事は糖質オフ弁当への置き換えによる食事制限と、適度な運動の結果です。

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